อาหารผู้ป่วย เบาหวาน ควรเลือกทานแบบไหนดี

อาหารผู้ป่วย เบาหวาน ควรเลือกทานแบบไหนดี เบาหวาน ชื่อเบาๆ แต่ร้ายไม่เบา โรคเบาหวานเป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงผิดปกติ ซึ่งเกิดจากการขาดฮอร์โมนอินซูลิน (Insulin) หรือเกิดภาวะต้านอินซูลิน ทำให้ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้เป็นพลังงานได้ตามปกติ ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นพร้อมกับความเสี่ยงของการเกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง รวมถึงโรคของหลอดเลือดส่วนปลาย สัญญาณของโรคเบาหวาน ที่เรามักจะพบบ่อย ได้แก่ มีอาการกินจุ หิวน้ำบ่อย ปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะเวลากลางคืน อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย เป็นต้น Continue reading “อาหารผู้ป่วย เบาหวาน ควรเลือกทานแบบไหนดี”

ซุปผัก เมนู อาหารเพื่อสุขภาพ ป้องกันโรคมะเร็ง

ซุปผัก เมนู อาหารเพื่อสุขภาพ ป้องกันโรคมะเร็ง อาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยบำรุงสุขภาพ ป้องกันการเกิดความเจ็บป่วย แต่สำหรับใครที่โชคร้าย เกิดการเจ็บป่วยที่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย ผู้ป่วยและหลายคนไม่ทราบมาก่อนว่าตนเองเป็นโรคมะเร็ง Continue reading “ซุปผัก เมนู อาหารเพื่อสุขภาพ ป้องกันโรคมะเร็ง”

อาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยลดคอเลสเตอรอล

อาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยลดคอเลสเตอรอล คอเลสเตอรอล สูงเกินกำหนดทำไงดี ? อยากลดคอเลสเตอรอลแบบไม่ทานยาทำไงดี ? หากเพื่อน ๆ กำลังมีปัญหาเรื่องระดับคอเลสเตอรอลในเส้นเลือดสูงอยู่หละก็ ลองอ่านบทความนี้ดูนะครับ อาจจะพอช่วยเหลือได้บ้างไม่มากก็น้อย เรื่องคอเลสเตอรอลเหมือนเป็นภัยเงียบที่รอวันเล่นงานคุณ เมื่อไหร่ก็ตามที่มันเริ่มเกาะตัวตามผนังหลอดเลือดจนเส้นเลือดตีบหรือตันแล้วหละก็ หมอก็เอาไม่อยู่ Continue reading “อาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยลดคอเลสเตอรอล”

อาหารเพื่อสุขภาพ ผลไม้น้ำตาลน้อย ดีต่อสุขภาพ ห่างไกลเบาหวาน

อาหารเพื่อสุขภาพ ผลไม้น้ำตาลน้อย ดีต่อสุขภาพ ห่างไกลเบาหวาน ถ้าคุณเป็นคนรักสุขภาพ ที่ชอบกินผลไม้เป็นประจำ หรือ จะเป็นผู้ป่วยเบาหวานที่ต้องควบคุมน้ำตาล วันนี้ จะขอแนะนำ ผลไม้น้ำตาลน้อย 9 ชนิด รับประทานได้เป็นประจำทุกวัน ไม่อ้วน ช่วยเสริมสุขภาพให้แข็งแรง และยังห่างไกลเบาหวานอีกด้วย อย่ารอช้า! มาติดตามกันได้เลย Continue reading “อาหารเพื่อสุขภาพ ผลไม้น้ำตาลน้อย ดีต่อสุขภาพ ห่างไกลเบาหวาน”

อาหารผู้ป่วย ใยอาหาร กับการรักษามะเร็ง

อาหารผู้ป่วย ใยอาหาร กับการรักษามะเร็ง ใยอาหาร (ไฟเบอร์) ไยอาหารมีมากใน ผัก ผลไม้ ธัญพืช โดยเราจะสังเกตได้ว่า อาหารที่มีใยอาหารมากก็คือ อาหารที่เวลาเราเคี้ยวจนละเอียดจะเหลือกากอาหารที่มีลักษณะเป็นเส้น ๆ เหลืออยู่ ความจริงแล้วใยอาหารไม่จัดเป็นอาหาร เนื่องจากไม่ได้ให้สารอาหารใด ๆ กับร่างกายและไม่ได้ให้พลังงานกับร่างกายแม้แต่น้อยหากดูผ่าน ๆ อาจดูเหมือนใยอาหารเป็นสิ่งที่ไร้ประโยชน์ แต่ใยอาหารกลับมีความสําคัญต่อร่างกายเป็นอย่างมาก Continue reading “อาหารผู้ป่วย ใยอาหาร กับการรักษามะเร็ง”

แนวทางการรับประทานอาหารผู้ป่วยสำหรับผู้ป่วยติดเตียง

แนวทางการรับประทานอาหารผู้ป่วยสำหรับผู้ป่วยติดเตียง การรับประทานอาหาร เป็นเรื่องที่สำคัญของการดำรงค์ชีวิตอยู่ของเราไม่แม้แต่ผู้ป่วยติดเตียงก็ต้องการสารอาหารเพื่อไปฟื้นฟูร่างกาย สำหรับในทางการแพทย์แล้ว ผู้ป่วยติดเตียงคือ ผู้ที่มีสุขภาพร่างกายอยู่ในสภาวะเสื่อมโทรมจนต้องนอนอยู่บนเตียงเป็นเวลานานและตลอดเวลา หรือบางกรณีอาจจะขยับตัวได้บ้าง แต่ก็ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ อาการป่วยติดเตียงนั้นมีสาเหตุมากมายที่จะทำให้ผู้ป่วยต้องนอนอยู่บนเตียงตลอดเวลาหรือเป็นผู้ป่วยติดเตียงนั่นเอง Continue reading “แนวทางการรับประทานอาหารผู้ป่วยสำหรับผู้ป่วยติดเตียง”

ต้มยำอกไก่ใส่เห็ด เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ให้วิตามินซีสูง

ต้มยำอกไก่ใส่เห็ด เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ให้วิตามินซีสูง การรับประทานอาหาร เป็นเรื่องที่เราต้องเอาใจใส่ให้มากเป็นพิเศษ คนส่วนใหญ่เลือกรับประทานอาหารจากรสชาติที่อร่อยถูกปากและความสะดวกสบายในการรับประทานอาหาร ซึ่งบางครั้งเราอาจะเผลอรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ทำให้เรามีปัญหาสุขภาพตามมา และยังทำให้กิดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆได้ Continue reading “ต้มยำอกไก่ใส่เห็ด เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ให้วิตามินซีสูง”

อาหารเพื่อสุขภาพ แก้ปวดศรีษะไมเกรน

อาหารเพื่อสุขภาพ แก้ปวดศรีษะไมเกรน ในสังคมยุคปัจจุบัน ความเครียดเปรียบเสมือนที่เป็นเงาตามตัวติดเราไปทุกฝีก้าวทุกที่ทุกเวลา มากบ้างน้อยบ้างต่างไปแต่ละวัน ความเครียดจะส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจ ความเครียดที่ส่งต่อร่างกายนั้นจะแสดงอาการออกที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย แต่ส่วนใหญ่แล้วมักจะแสดงที่ที่สำคัญคือปวดศรีษะตุบ ๆ เมื่อเจอปัญหาหนัก Continue reading “อาหารเพื่อสุขภาพ แก้ปวดศรีษะไมเกรน”

อาหารผู้ป่วย อาหารทางการแพทย์สำหรับผู้ป่วยมะเร็ง

อาหารผู้ป่วย อาหารทางการแพทย์สำหรับผู้ป่วยมะเร็ง ปัจจุบันอาหารมีอยู่หลากหลายประเภทที่เลือกใช้ แต่ในทางการแพทย์อาหารแบ่งออกเป็นหลายชนิดๆหลักๆ ได้แก่ อาหารธรรมดา อาหารอ่อน อาหารเหลว และที่เราจะมาพูดถึงวันนี้คืออาหารปั่นผสม หรือที่เรียกกันอีกชื่อคืออาหารทางการแพทย์ ซึ่งอาหารทางการแพทย์นั้นมักจะแบ่งสรรตามโรคเฉพาะทางที่เป็น Continue reading “อาหารผู้ป่วย อาหารทางการแพทย์สำหรับผู้ป่วยมะเร็ง”

เคล็ดลับ อาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยสุขภาพดีอายุยืน

เคล็ดลับ อาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยสุขภาพดีอายุยืน “การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ” ซึ่งทุกคนก็อยากให้เป็นเช่นนั้น อยากมีอายุที่ยืนโดยปราศจากโรคภัย ดังนั้นกุญแจที่สำคัญไม่ได้อยู่ที่ยาวิเศษ หรือ นวัตกรรมทางการแพทย์ใดๆ แต่ขึ้นอยู่กับ การกินอาหาร ให้เหมาะสมกับระบบการทำงานของร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปนั้นเองแล้วทุกคนจะมีสุขภาพอายุยืนอย่างมีความสุขด้วย ”เคล็ดลับสุขภาพดีอายุยืน” (จากหนังสือสุขภาพดี อายุยืน คุณทำเองได้) Continue reading “เคล็ดลับ อาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยสุขภาพดีอายุยืน”